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    葡萄酒有利于減肥

    點擊次數:   更新時間:18/09/30 16:01:09     來源:www.tibaschool.com關閉分    享:
      一位營養師說過一句經典名言:“您之所以胖,是因為您喝得不夠多!”這話咋聽起來有點不太符合邏輯。胖和喝得不夠多有什么關系呢?其實是營養師省略了幾個字,這句話應該是:你之所以胖,是因為你喝的葡萄酒不夠多。葡萄酒有利于減肥?這聽上去有點玄乎。下面,我們將告訴你為什么。
     ?、倨咸丫坪蟹宇愇镔|,同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素,這些物質具有抗氧化作用,可以提升人體內膽固醇的比例,預防人體老化,保持人體正常的新陳代謝,使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。
     ?、谄咸丫瓶梢詼p緩用餐速度。眾所周知,用餐速度快是造成肥胖的一大因素,而在用餐的時候喝點葡萄酒,可以放緩用餐速度。此外,品酒還能讓用餐更有樂趣,從而能夠提早刺激大腦的飽腹神經,控制人的食欲以及食量。
     ?、燮咸丫瓶梢詼p少體內水腫。葡萄酒含有大量的鐵質,具有活血暖身的功效,因此能夠有效地減少身體內水分的堆積,這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
     ?、芷咸丫瓶梢猿蔀楦邿崃渴称返奶娲?。當你想吃高熱量的零食時,不妨給自己倒杯葡萄酒,用葡萄酒代替零食,想不瘦都難。
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      小編:yy

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